Aviez-vous déjà remarqué qu’avec un peu d’humour et une bonne dose d’auto-dérision, on obtient de meilleurs résultats qu’avec trop de sérieux ?
Avec l’humour, on court-circuite notre ego qui fonctionne en nous faisant peur. Si nous ne craignons plus le ridicule, alors c’est déjà un ressort émotionnel en moins que notre personnalité conditionnée ne peut plus activer pour nous culpabiliser.
C’est pour cette raison que dans Métamorphose – Mission Originelle, nous ne nous prenons pas trop au sérieux. Nous nous moquons gentiment de nos saboteurs internes et nous leur offrons notre empathie aussi.
Nous pouvons rire du perfectionniste en nous, par exemple, si nous n’arrivons pas à écouter l’autre parce qu’un tableau, derrière lui, est accroché de travers au mur.
C’est un peu comme quand nous rions gentiment des maladresses des enfants. C’est la même chose. Nous rions des stratégies de notre personnalité conditionnée et de ces sous-personnalités égotiques maladroites.
C’est tout un monde qui s’agite à l’intérieur de nous mais ce n’est pas nous. Nous ne sommes pas ces sous-personnalités conditionnées. Nous nous identifions à elles la plupart du temps mais nous allons apprendre à prendre de la distance avec elles au fur et à mesure de notre évolution.
Et à les reconnaître… « Tiens, qui se sent triste en moi maintenant ? Ah oui, c’est la victime. »
Mais derrière la victime, il y a toujours ma personnalité fondamentale qui, elle, va toujours bien. Et je la sens aussi. Et je ne suis pas triste, de la tristesse me traverse. Rien que ça, nous permet d’aller déjà mieux, de relativiser, de dédramatiser. Nous prenons du recul sur notre vie que nous voyons comme un film tout en y étant présent à un niveau plus profond.
Avez-vous envie maintenant de découvrir quelles sont ces sous-personnalités ?
De nombreuses grilles de lecture existent. J’ai choisi celle des saboteurs internes, issus de divers profilages orientaux et occidentaux comme l’ennéagramme ou les profils de personnalité de Jung.
Dans le programme Métamorphose – Mission Originelle, nous travaillons aussi avec la perspective des blessures primaires. Mais nous ne nous attachons pas à ces classifications, elles nous permettent juste de démarrer notre observation de nous-mêmes plus facilement.
Je vais vous parler brièvement de nos 10 saboteurs internes et je vous invite, en même temps que je vous les décris (je vais parler lentement), à essayer de repérer dans les situations de votre quotidien les stratégies principales mises en place par vos saboteurs internes principaux, que cette description met peut-être en lumière.
Bien sûr, ce sont ici un peu des caricatures et nos saboteurs peuvent être plus subtils et souvent intriqués, mais cela vous permettra de commencer à les différencier.
Je vous invite, pendant que je vais vous les présenter, à scanner les situations de votre quotidien dans lesquelles vous pourriez les croiser, et dans 3 domaines différents :
La relation que vous avez avec vous-même (comment vous vous motivez, vous dénigrez, vous jugez et vous estimez par exemple mais aussi comment vous êtes ou non à l’écoute de vos émotions et de vos besoins)
La relation que vous avez avec vos proches et la forme récurrente que prennent vos interactions
Le domaine profession/mission c’est-à-dire celui dans lequel vous exercez vos talents pour les mettre au service du collectif
Ce repérage de situations est la 1re étape que nous mettons en place, de manière approfondie, dans le programme Métamorphose – Mission Originelle.
Mais vous allez aussi découvrir un peu plus tard, comment ces « défauts » peuvent devenir vos plus belles qualités si vous travaillez dessus et que vous les transcendez. On dit que c’est sur le compost que poussent les plus belles fleurs.
De la même façon, derrière ces comportements récurrents parfois inadaptés, se cachent des trésors que vous allez pouvoir offrir au monde dans quelques temps, si cela est votre souhait.
Transformons nos déchets en ressources, faisons notre propre compost !
Notre sensibilité a été heurtée et la blessure de rejet s’est activée en nous, de façon plus ou moins importante, selon les expériences que nous avons vécues.
Nous nous sommes sentis rejetés par nos parents et, parce que nous les considérions à ce moment-là comme des dieux, nous avons pensé que nous étions responsables et fautifs, et avons émis alors nos premiers jugements contre nous-mêmes.
En nous promettant inconsciemment de nous corriger, nous pensions pouvoir correspondre aux attentes de ce monde et recevoir de l’amour de nos proches, tout en nourrissant ce besoin d’amour qui existe en chacun de nous.
Nous avons tous soif d’amour, et enfant, nous pensions qu’en étant plus sages, plus, plus gentils, plus serviables ou en ayant de meilleures notes à l’école, nous serions nourris de cette affection en échange.
Les stratégies adoptées par notre ego pour obtenir plus d’amour ne fonctionnent pas, car le problème ne provient pas de nous, mais de la fermeture des cœurs des êtres humains, qui les empêche de percevoir la réalité à la norme.
Pour résoudre cela, nous devons changer de niveau et prendre de la hauteur pour nous relier à notre personnalité fondamentale. Enfant, nous avons voulu montrer ce chemin aux adultes.
La plupart des adultes ne s’en souviennent plus et nous, nous avons cru qu’ils étaient dans la vérité parce que nous les aimions. Nous nous sommes alors jugés inadéquats, non adaptés, pas assez ceci ou trop cela.
Et ces jugements contre nous-mêmes se sont ensuite perpétués pendant des dizaines d’années.
Nous devons prendre conscience que tous les jugements que nous portons sur nous-mêmes aujourd’hui découlent de ce manque d’amour, d’une interprétation erronée de la réalité lorsque nous étions petits, et même avant de naître, si nous ne nous sommes pas sentis accueillis.
Porter cette culpabilité et ces jugements envers nous est difficile, alors nous jugeons les autres, pour nous sentir moins lourds. Nous jugeons les autres parce que notre besoin d’amour, de reconnaissance, d’appréciation, de respect, n’ont pas été et ne sont pas nourris profondément.
Mais il n’est pas trop tard.
Nous naissons toutes et tous avec un certain nombre de qualités fondamentales et elles sont toujours là en nous. Il nous suffit de les reconnaître et de les réactiver.
Ces qualités sont celles de notre personnalité fondamentale qui est restée intacte, qui nous attend, et nous pouvons la sentir juste derrière notre personnalité conditionnée.
Nous avons déjà perçu ces qualités durant notre enfance.
Nous allons nous y reconnecter ensemble maintenant. Et les remettre au premier plan dans notre vie. Préparons-nous, posons l’intention de ressentir profondément chacune de ces qualités et de les réactiver pour qu’elles soient facilement disponibles lorsque nous en aurons besoin dans notre vie de tous les jours.
Tout d’abord, il y a la présence. La présence à ce qui est, à notre environnement, à notre entourage. La pleine conscience de notre corps, de nos pensées, de nos paroles et de nos actions. Être présent à ce qui se vit en nous et autour de nous, à chaque instant.
Tandis que vous vous concentrez sur la zone de votre cœur, ressentez cette présence à vous-même et à ce qui vous entoure, de plus en plus profondément.
Lorsque nous percevons la vie à partir de cet endroit, nous retrouvons cette ouverture totale au monde car nous savons que rien ne peut nous toucher en profondeur. La surface peut bouger un peu mais nous avons une stabilité que rien ne peut ébranler réellement. A cet endroit, il n’y a plus de peurs.
Et puis, il y a l’intégrité.
L’intégrité, c’est sentir intuitivement et de manière parfaitement claire ce qui est juste et bon pour nous et savoir dire non quand ce n’est pas le cas. C’est aussi oser dire oui dans certaines situations. Être intègre, c’est toujours choisir la vérité même si elle ne nous arrange pas en apparence.
Être intègre, c’est nous respecter et respecter l’autre en osant être qui on est.
L’intégrité va de pair avec la responsabilité.
Je deviens responsable de mes choix et je mets au placard la culpabilité. J’avance, je fais des expériences, je prends des décisions, j’en assume les conséquences et j’apprends de mes erreurs.
Depuis notre enfance, nous avons pensé que c’était un problème de faire des erreurs et que cela faisait de nous des êtres inadéquats. Nous avons assimilé le fait de commettre des erreurs au fait d’être privés d’amour, à cause du concept de la punition.
La vie est un jeu d’essais et d’expériences.
Lorsqu’un enfant apprend à marcher et qu’il tombe, auriez-vous l’idée de le punir ?
Non, il apprend.
La vie sur terre est un perpétuel apprentissage. Nous apprenons à devenir des humains conscients. Nous apprenons à vivre de mieux en mieux, tous les jours.
Et pour cela, nous faisons des expériences.
Le problème n’est pas de commettre des erreurs, il serait plutôt d’arrêter d’expérimenter, par peur d’en faire, ou bien de nous reprocher nos erreurs au lieu d’en prendre la responsabilité pour faire mieux la fois suivante.
Inconsciemment, nous avons tellement intégré que l’erreur était un problème que nous cachons nos erreurs, à nous-mêmes ou aux autres, pour préserver notre crédibilité, si chère à notre ego.
Pouvons-nous maintenant nous connecter à l’intégrité de l’enfant qui, avant d’être blessé, dit naturellement ce qu’il pense et ce qui est juste ou non pour lui ?
Est-ce que nous pouvons accepter nos erreurs avec intégrité et bienveillance, les accueillir et en prendre la pleine responsabilité ?
Je vous invite à inspirer cette intégrité par la zone de votre cœur et à la diffuser à l’expir dans toutes vos cellules.
Passons maintenant à une autre qualité fondamentale qui est l’amour. L’amour, c’est le moteur, c’est l’élan naturel qui nous transporte vers les autres et nous fait avancer dans la vie.
Reliez-vous à cet amour inconditionnel de l’enfant. Vous avez pu le ressentir tout petit déjà, vous pouvez aussi le ressentir dans les images à l’écran. Vous pouvez aussi vous connecter au chien. Le chien est dans l’amour inconditionnel pour son maître.
En nous reliant à cet amour, nous pouvons déplacer des montagnes. C’est le carburant qui propulse toutes nos actions les plus porteuses de sens.
Lorsque nous agissons avec amour, nous sommes transportés et tout s’accélère et se fluidifie. L’amour rend toute chose plus simple. Et c’est parce que souvent, dans ce monde, nous pensons manquer de ce carburant que nous sommes prêts à tout pour en obtenir.
Nous devenons des mendiants de l’amour.
Mais là encore, cette croyance vient d’une interprétation erronée de la réalité lorsque nous étions enfant.
Si nous avions intégré qu’il nous fallait être sages pour obtenir de l’amour, alors nous pensions que seuls les autres pouvaient nous l’apporter. Avoir droit à l’amour dépend donc directement de notre capacité à plaire aux autres et à faire ce qui est demandé correctement.
La vérité c’est que l’amour est partout et, en premier lieu, à l’intérieur de nous, et que nous pouvons nourrir notre besoin d’amour par nous-mêmes, sans dépendre des autres.
Partager cet amour est alors comme un bonus, c’est la cerise sur le gâteau.
C’est à la fois merveilleux mais primordial de ne plus en dépendre.
Vous pouvez vous relier à l’amour en vous, même si votre cœur est encore un peu fermé pour le moment. Vous pouvez vous relier à l’amour à travers une image, un souvenir, une plante, un coucher de soleil, un animal, une musique et votre cœur va s’ouvrir progressivement.
Et ce sera alors un délice de partager cet amour avec les autres.
Je vous invite maintenant, par votre intention, à vous relier à cet amour fondamental qui est partout, en repensant à un moment d’amour fort que vous avez vécu, ou en vous aidant des images à l’écran. Vous pouvez aussi simplement, si vous le sentez, vous connecter à l’amour en vous car toutes vos cellules vous aiment et vous pouvez le sentir.
Inspirez cet amour maintenant en respirant par le cœur et diffusez-le en vous.
Sentez tout le groupe que nous formons et diffusez cet amour dans tout le groupe.
Ouvrez votre cœur à chaque inspiration.
Dans cet espace, nous sentons qu’il n’y a rien à juger. Jamais.
La vie est comme elle est et nous prenons la responsabilité de la rendre toujours meilleure en agissant avec présence, amour, intégrité et responsabilité.
Et si nous ne sommes pas toujours à la hauteur de nos espérances, rappelons-nous ce bébé qui fait ses premiers pas et qui tombe parfois.
Soyons indulgents et empathiques avec nous-mêmes, tout en étant dans l’action et l’amélioration perpétuelle.
Je vous invite maintenant à choisir une phrase de recentrage. Celle-ci va vous aider, lorsque vous vous jugez ou que vous jugez les autres, à vous reconnecter à votre personnalité fondamentale, à cet état de paix et d’amour pour comprendre la nature et l’origine du besoin et ainsi pouvoir le nourrir.
Cela peut être une phrase comme : « Nous faisons tous de notre mieux et notre mieux change en tout temps ». Tout simplement. Ou : « Il n’y a rien à juger, tout est expérience, quel est le cadeau qui se cache derrière cette expérience ? ».
Cette phrase est une ancre qui vous permettra de vous reconnecter plus facilement à l’état dans lequel vous vous trouvez actuellement.
Dites maintenant votre phrase à haute voix tout en respirant dans votre cœur et décidez consciemment que lorsque vous direz cette phrase, vous retrouverez cet état.
Et la prochaine fois que vous émettrez un jugement, soyez curieux, allez voir le besoin qui se cache derrière ce jugement ! »
Métamorphose – Mission Originelle est un programme d’accompagnement à l’évolution de la personnalité. L’évolution de la personnalité, qu’est-ce que c’est ?
D’abord, dans Métamorphose – Mission Originelle, nous n’allons pas utiliser les mots « âme » et « conscience ». Pourquoi ? Parce que chacun a son propre vocabulaire et que la conscience collective est perturbée par ces vocables différents.
Aussi, j’ai choisi d’utiliser les termes « personnalité conditionnée », ou « personnalité intermédiaire » lorsqu’il est question de nos structures immatures comme l’ego, ou plus globalement la conscience en cours de structuration. J’ai également simplifié en appelant « personnalité fondamentale » la part de nous qui est guidée par l’ensemble de nos structures matures, comme l’âme, l’esprit et la conscience structurée.
Cela apporte une plus grande clarté et une meilleure compréhension pour tout le monde. Chacun peut mettre les mots qu’il utilise habituellement à la place de ces termes.
L’objectif de Métamorphose – Mission Originelle est d’abord de faire un état des lieux du fonctionnement de notre « personnalité conditionnée » pour ensuite pouvoir la faire évoluer.
Pendant les 2 mois du programme Métamorphose – Mission Originelle, nous observons ces comportements dans notre quotidien, ceux dont nous étions déjà conscients, mais aussi ceux que nous n’avions pas perçu être les nôtres et que nous allons finalement déceler aussi dans nos interactions avec le monde.
Même les personnes ayant suivi un long parcours de développement personnel sont extrêmement surprises de découvrir que des pans entiers de leur personnalité leur avaient échappés. Nous croyons nous connaître et nous ne nous connaissons pas si bien.
Cela peut être perturbant de nous rendre compte que peut-être 90% du temps, nous agissons à partir de ces sous-personnalités conditionnées.
Mais il faut comprendre que nous avons mis en place ces schémas déviants dès l’enfance, pour protéger notre sensibilité et obtenir l’amour et l’affection dont nous avions besoin.
Chaque enfant a été blessé, même celui qui a été élevé dans de bonnes conditions apparentes. Le monde est toujours rude, comparé à la tendresse et à la vulnérabilité d’un enfant.
La 1e étape consiste donc à observer notre comportement au quotidien et de prendre conscience, en toute responsabilité, de l’ampleur de ce qui est à transformer, afin de retrouver l’harmonie et la justesse.
Puis nous prenons un temps pour nous offrir toute l’empathie et la compassion dont nous avons besoin.
Personne n’est coupable de rien. Nous avons tous été blessés et nous avons tous mis en place des comportements d’évitement émotionnel pour continuer à exister sans trop souffrir.
C’est normal et c’est ok. Peut-être aurez-vous envie de vous reconnecter à l’enfant que vous étiez pour le prendre intérieurement dans vos bras et lui offrir cette attention dont il a souvent manqué.
En parallèle, nous découvrons ou redécouvrons notre personnalité fondamentale, cette part de nous déjà évoluée, qui est ouverte à l’exploration et connaît les réponses à nos questions, et nous apprenons progressivement à penser, à percevoir et à agir à partir d’elle. Nous réactivons toutes ces qualités qui sommeillaient en nous et nous harmonisons, grâce à elle, toutes les situations passées ou présentes qui nous empêchaient de libérer notre potentiel illimité et d’atteindre nos objectifs.
Pour cela, nous commençons par l’observation puis l’acceptation de nos blessures et de nos saboteurs internes.
Puis, vient l’étape de réactivation de notre personnalité fondamentale et la transformation de nos interactions quotidiennes et de notre réalité.
Comment cette transformation s’opère-t-elle ?
Elle agit grâce à des pratiques de concentrations inédites et puissantes, à des allers-retours permanents entre ces 3 niveaux, dans ce laboratoire d’évolution en live. Nous allons agir au niveau physique de la réalité, en travaillant sur nos comportements et notre communication verbale. Ce travail est soutenu par des notions de communication non violente qui nous seront transmises par Thomas d’Ansembourg.
Nous allons comprendre et transformer nos émotions en temps réel, au niveau intermédiaire, grâce à des méthodes simples de cohérence cardiaque émotionnelle et des méthodes cognitives. Un travail sur les croyances limitantes est effectué en parallèle avec Marc Isenschmid.
Et nous finaliserons cette transformation cruciale pour notre développement, grâce à des pratiques de concentrations inédites qui nous permettront d’intégrer de nouvelles informations dans notre subconscient.
Je souhaite insister sur le fait que nous allons travailler dans la matière, dans le vivant, de façon très concrète.
Nous allons intégrer de l’information fondamentale et la réinjecter dans notre réalité immédiatement, en transformant nos expériences du quotidien en temps réel.
Tout ce que nous allons travailler, nous le vérifierons instantanément dans notre laboratoire d’évolution parce que nous allons le tester en temps réel !
La transformation n’a d’intérêt que si elle se reflète et s’incarne dans tous les domaines de notre vie et dans nos relations avec les autres.
Une transformation n’est réelle que si elle trouve sa place dans le vivant, dans la matière et dans notre incarnation.
A suivre : Comment notre ego nous leurre même après des années de développement personnel …
Vous qui avez sans doute l’habitude de participer à des formations, vous avez certainement constaté, comme moi, que le monde du développement personnel et spirituel, est, comme la société en général, relativement cloisonné.
Les propositions de transformation que l’on retrouve sont souvent reliées à un niveau précis, même si bien-sûr, elles ont des répercussions dans tous les niveaux puisque tout est lié :
De quels niveaux parle-t-on ?
Niveau physique ou structurel :
À ce niveau, on va travailler sur les actions, les paroles et les pensées conscientes (comme le font les thérapies comportementales).
Comment je peux modifier mon comportement pour me sentir mieux et évoluer ?
Or, vous le savez, changer son comportement sans aller voir l’origine du problème revient à éteindre l’alarme sans en traiter la cause. Il faut donc mettre en relation les différents niveaux pour obtenir un résultat durable.
Niveau intermédiaire, émotionnel, énergétique :
À ce niveau, nous travaillons sur la gestion des émotions et des énergies avec des méthodes de libération émotionnelle ou énergétiques. Nous travaillons sur les plans énergétiques, sur le subconscient et même l’inconscient pour certaines.
Comment je gère mes émotions, mes pensées conscientes et inconscientes, mes croyances et mes flux énergétiques pour me sentir mieux et évoluer ?
Niveau fondamental :
À ce niveau, les méthodes agissent à la source, en redonnant de l’information fondamentale à la conscience et en lui permettant d’évoluer jusqu’au niveau fondamental, celui de l’information.
La compréhension profonde et l’intégration non mentale de qui je suis vraiment me permet de me sentir mieux et d’évoluer.
Pourquoi ces niveaux de travail sont très souvent séparés dans les propositions de formations ?
Peut-être parce que le mélange de ces niveaux peut s’avérer confusant du fait de la quantité importante d’information à intégrer pour les participants. Cela nécessiterait également une compréhension globale des 3 niveaux pour pouvoir les relier entre eux et les transmettre ainsi de façon simple. De plus, certains formateurs sont plus spécialisés dans un niveau plutôt qu’un autre parce que cela est en adéquation avec leur chemin de vie.
Pour ma part, de façon de plus en plus évidente, je réalise que ma mission de vie est de transmettre ces 3 niveaux de manière unifiée, comme un tout cohérent.
J’ai passé ces 3 étapes dans ma vie professionnelle : « J’ai travaillé le niveau physique en étant kinésithérapeute pendant 15 ans, le niveau émotionnel et énergétique dans une 2e partie de ma vie et enfin, j’ai intégré des enseignements fondamentaux.
Et, au vu de mon expérience, j’ai réalisé ceci :
Quand on travaille sur un seul niveau, c’est parfois difficile d’intégrer les acquis dans les 3 niveaux en les faisant passer d’un niveau à l’autre.
Par exemple, cela signifie que ce que nous percevons au niveau fondamental, ce n’est pas toujours évident de le transformer concrètement dans notre vie de tous les jours. Ce n’est pas parce que cela nous transforme à un certain niveau que nous obtenons des résultats tangibles dans notre réalité, de manière aussi dense et rapide que nous le souhaiterions.
Pourquoi ? Parce que notre conscience n’est pas encore très bien structurée et que nous ne sommes pas forcément capables de traiter un volume d’information très important dans un temps donné. Aussi, nous sommes comme un ordinateur qui bugge ou qui rame ! Nous n’avons pas la bande passante, le réseau suffisant !
Tant que notre conscience n’est pas suffisamment développée pour maîtriser la réalité parfaitement, nous devons mixer les méthodes pour prendre soin de nous.
Et intuitivement, c’est ce que nous faisons. Si vous avez mal au dos, vous allez utiliser des méthodes intermédiaires ou fondamentales pour soutenir votre guérison, mais peut-être voir l’ostéopathe simultanément et essayer de comprendre quelle cristallisation émotionnelle a provoqué ce mal de dos.
Le fait de mêler les méthodes des différents niveaux nous permet d’obtenir des résultats plus rapides et plus efficaces.
Car nos structures physiques et intermédiaires sont plus habituées à traiter de l’information que notre conscience finalement, ainsi c’est plus habituel et facile pour nous.
Et puis la vie, la vraie vie, n’est pas cloisonnée, nous faisons des allers-retours permanents entre ces 3 niveaux.
Cette vision a donc été le point de départ de la création de Métamorphose – Mission Originelle, qui effectue des liens et unifie ces 3 niveaux pour une efficacité optimisée.
Le programme Métamorphose – Mission Originelle décloisonne le monde du développement personnel, et plus globalement, unifie les différents domaines de notre vie en harmonisant les niveaux structurels (comportementaux), émotionnels et fondamentaux de nos réalités pour un développement ancré dans la matière.
Non seulement nous comprenons comment nos schémas comportementaux récurrents sont guidés par nos émotions et quel est le sens profond qui se trouve derrière chacune de nos expériences, mais nous faisons évoluer nos comportements par des actions concrètes.
C’est en cela que Métamorphose – Mission Originelle est réellement unique. En effectuant des allers-retours permanents entre les différents niveaux de notre réalité (comportemental, émotionnel/énergétique et fondamental) et en proposant des solutions ou des pistes d’exploration à mettre en place immédiatement, nous évoluons beaucoup plus rapidement.
